Ajankohtaista

Ajankohtaiset uutiset:

Muutoksia pilatestuntien toteutukseen (24.5.-17.6.2021)

Muutoksia pilatestuntien toteutukseen (24.5.-17.6.2021)

Pilatesryhmät 24.5. alkaen: Maanantaisin klo 16.30 pilates perus Casinon liikuntasalissa ja hyvällä säällä teemme harjoituksen ulkona. Keskiviikkoisin klo 16.30 etäpilates. Torstaina klo 10 etäpilates. 17.6. jälkeen pilatestunnit jäävät kesätauolle. Ilmottautumiset ja...

lue lisää
Pilatestunnit etätoteutukseen

Pilatestunnit etätoteutukseen

Pilatestunnit ovat siirtyneet toistaiseksi etätoteutukseen. Etäpilatesta on tarjolla: Maanantaisin klo 16.30-17.30 Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30 Torstaisin klo 10-11 Tunneilla tehdään perustason harjoituksia. Hinta 12 € / kerta Ohjaajana toimii OMT-fysioterapeutti...

lue lisää

Katso kaikki uutiset tästä linkistä.

FysioSataman blogi:

Luontoliikunnasta hyvinvointia keholle ja mielelle

Luontoliikunnasta hyvinvointia keholle ja mielelle

Näin kevään koittaessa luonto heräilee talvihorroksesta, valon määrä lisääntyy ja lämpö houkuttelee ulos vakiintuneimmankin sohvaperunan. Intohimoiselle luonnossa liikkujalle kevät ja kesä ovat aikaa, jolloin metsästä ei malttaisi pysyä poissa. Ja kyllä meidän...

lue lisää
Kuinka kipu vaikuttaa aivojemme hyvinvointiin?

Kuinka kipu vaikuttaa aivojemme hyvinvointiin?

Kipu vaikuttaa aivoihin monella mekanismilla. Yksinkertainen, ohimenevä kovakaan kipu ei vielä ehdi saada aikaan merkittäviä muutoksia keskushermostoon, mutta pitkittyessään kipu tuottaa monenlaisia haitallisia vaikutuksia.   Vanha, yksinkertainen malli kivusta...

lue lisää

Katso kaikki blogitekstit tästä linkistä.